MenthePip's Journal, 15 Apr 22

Gestern 3307 Kalorien gegessen. Davor auch schon viel. Davor schlug die Waage auch nach oben aus, aber wie man sieht: Es kann so schnell keine wirkliche Zunahme sein. Also bitte nicht aus Frust noch mehr essen, sondern dran bleiben oder wieder in die Spur finden. Mein Mantra. 😁

63.4 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 11.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2756 kcal

Fat: 122.49g | Prot: 64.79g | Carbs: 343.57g.   Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Mandarine, Gekochtes Ei. Dinner: Real Quality Festtagspfirsiche Vanille, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Bahlsen Comtess Typ Eierlikör, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. more...

1966 kcal

Exercise: Standing - 2 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...