Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 115.29g | Carbs: 52.32g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Апельсин, Яичный Омлет. Lunch: Жареное Яйцо, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Салат Айсберг, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexy_Zhukova's Weight History
|