Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 64.47g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Макдоналдс Фраппе Карамель Средний . Lunch: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Chio Палочки Соленые. Dinner: Сыробогатов Сыр 50%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Роллы, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Сливочное Масло. Snacks/Other: Roshen Konafetto. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|