Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 69.02g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Lorado Ананас Консервированный, Каждый День Томатная Паста, Ашан Креветки 90/120, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Эко Крым Сыр Мягкий Тофу с Ламинарией. Lunch: Грин Лайн Миндаль в Шоколадной Глазури. Dinner: Соевый Соус, Каждый День Кета Слабосоленая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|