Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 120.63g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Snaq Fabriq Snaqer, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Интелл Финики, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Горбуша, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Красная Цена Мороженое Ванильное, Лента Яблоко, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Магнит Банан. Snacks/Other: Индилайт Ветчина, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, ВкусВилл Какао-Порошок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|