Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 133.75g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Лук. Lunch: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Oreo Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maruv1991's Weight History
|