Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 88.37g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Здоровье Цикорий, Кефир 2,5%, Клубника, Творог 9%. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Приготовленный Лук, Свинина Запеченая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мария Печенье Галетное, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский, МБМ Хлебцы-Ломайки "Улетные". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|