Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 167.60g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, Ашан Кефир 3,2%, Запеканка Творожная. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Солюшко Капуста Квашеная по-Домашнему, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|