Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 137.06g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Ржаные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Молоко 1%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль». Lunch: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Победа Шоколад Горький 72%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, ВкусВилл Соус Терияки, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|