Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 87.04g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Твердый Знак Изюм Темный, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Кокос», Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Помидоры, Вареное Яйцо, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, ВкусВилл Азу из Индейки, Помидоры Черри, ВкусВилл Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carryyyyyyyyy's Weight History
|