Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 53.61g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская. Lunch: Лапша. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Макдоналдс Сахар, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Вязанка Сосиски Сливушки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Хуторок Йогурт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|