Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 71.27g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Торт Ягодно-Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петруха Плечевая Часть Крыла, Гречка Отварная. Dinner: Овсяные Отруби, Савушкин Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп из Свинины. Snacks/Other: Евроопт Мандарин, Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|