Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 59.04g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Торт Ягодно-Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петруха Плечевая Часть Крыла, Гречка Отварная. Dinner: Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Суп из Свинины. Snacks/Other: Ritter Sport Кокос, Смаката Семена Чиа, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Глубокое Сливки Сгущенные с Сахаром, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|