Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 91.50g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Кинто Конфитюр Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Кекс, Yelli Суп "Семь Бобов", Куриный Бульон. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Батон, Огурец (с Кожурой), Волков Стейк Свиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|