Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 139.63g | Carbs: 286.63g.
Breakfast: Nestle Kitkat Senses Taste Of Peanut Butter. Молочный и Белый Шоколад с Хрустящей Вафлей, Начинкой со Вкусом Арахисовой Пасты, Декорированный Кусочками Арахиса, Шебекинские Макароны Спирали, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Националь Рис Жасмин, Рыба красная в молочном соусе. Dinner: Лук, Да Майонезный Соус Провансаль Столовый Деликатесный, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Приосколье Филе без Кожи Цыплят-Бройлеров, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булочки Хоккайдо. Snacks/Other: Маффины банановые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|