Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 68.30g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пестравка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Жаренные Пельмени. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Киви, Котлета Свиная, Greenola Восемь Овощей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Яблоко, Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|