Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 59.43g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Pirkka Kaurajuoma Barista, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Epiim Kermajuusto, Fazer Lemppari Perunarieskanen. Lunch: Snack Day Salsa Dip Medium, Lidl Aioli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Snack Day Plain Tortilla Wraps. Dinner: Milbona Salad Cheese Cubes & Olives, Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Kurkku, Tomaatit, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Jäävuorisalaatti. Snacks/Other: Kopparberg Passionfruit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|