Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 64.86g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Mars Mars, Соленые Огурцы с Укропом, Банан, Schogetten For Kids With Milk. Lunch: Банан, Маринадо Огурец Маринованный, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Голден, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|