Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 60.90g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром . Lunch: Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Зеленый Лук, Мёд, ВкусВилл Смесь для Салатов, Красные Помидоры, Помидор Сливка, Сыр Бри. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , William Lawson's Виски, Альпен Гольд Макс Фан Клубника, Малина, Черника, Bombbar Топпинг Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|