|
Hämmästys on aika suuri kun miinusta näytti vaaka, -400 g kahdelle ekalle viikolle. Vappuna olenkin tällä tahdilla jo tooosi lähellä tavoitetta.
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 35.36g | Carbs: 29.29g.
Breakfast: Linkosuo Varrasleipä, Ingmariini Ingmariini, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Puolukka, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Kalanmaksaöljy (Turska). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|