Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 46.22g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяноблин, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Spring Melody. Lunch: Три Правила Филе Минтая Запеченное с Овощами, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. Dinner: Три Правила Филе Минтая Запеченное с Овощами, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Greenfield Чай Spring Melody, Кофе с Сахаром, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|