Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3016 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 209.19g | Carbs: 352.44g.
Breakfast: Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский Шоколадный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Рис Круглозерный. Dinner: Голден Яблоко, Ремесленный Хлеб Тостовый Хлеб с Цельным Сухим Молоком, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Рис Круглозерный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Конвертики от Дианы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|