Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 77.20g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель с/с, Молком Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Красная Цена Ананасы Кусочками, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|