Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 87.02g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Банан, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Омлет с Молоком, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Золото ДЭМКИ Сосиска Аппетитная. Dinner: Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva's Weight History
|