Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 104.82g | Carbs: 208.44g.
Breakfast: Рис, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Кефир 3,2%, Кукурузный Крахмал, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Омега-3. Lunch: Изюм (без Косточек), Ламбер Сыр Ламбер, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Морковь. Dinner: Ого Отруби Ржаные, LR Слимактив Протеиновый Напиток, Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|