Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 61.05g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Рис Каша Свои. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Говядина с Морковью и Луком, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Помидоры, Говядина с Морковью и Луком. Snacks/Other: KFS Твистер Острый . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|