Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 65.60g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Зеленый Чай, Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|