Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 118.80g | Prot: 69.26g | Carbs: 22.88g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая. Lunch: Котлетки из свинины в духовке, Mixbar Семечки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чеснок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Котлетки из свинины в духовке, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|