|
Э-хей! Пятница, но по ощущениям - "день сурка".
Вес и завтрак одинаковый.
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 103.31g | Carbs: 245.49g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Гринагро Творог Отборный 9%. Lunch: Lotte Милкис, Шаурма с Курицей. Dinner: Афанасий Пиво Марочное Темное, Лукум, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|