Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 91.32g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Грейпфрут, Банан, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate, Болгарский Перец, Лента Лоба, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи на Пару. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Шаурма Овощная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|