Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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746 kcal
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Fat: 32.24g | Prot: 28.65g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Kanty Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Majestade Paleta Suína sem Osso, Tomates Cereja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 60% Menta, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Banana Caturra. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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LiaMelDias's Weight History
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