Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 115.28g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaElska's Weight History
|