Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 96.77g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Жареное Яйцо без Жира, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Буздякский Соус Татарский, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью, Оладьи с яблоками, Plouda Марципан в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|