Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 167.33g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Мандарины, Банан, Ашан Окорочка Куриные. Dinner: Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|