Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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97.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 68.97g | Prot: 160.02g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Pão de Trigo 100% Integral, Café, Ovo Mexido, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Mamão Papaia, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Banana da Terra, Betânia Leite UHT Integral. Lunch: Laranja Pêra, Quatá Queijo de Coalho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Heinz Maionese, Pão Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Batata, Nestlé Chamyto, Letti Coalhada Natural . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Hugo Araújoc's Weight History
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