Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 60.77g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, СПК Ветчина "Нежный Бекон", Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Карусель Батон Молочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, СПК Ветчина "Нежный Бекон", Рис Отварной, Перекресток Котлеты Рыбные из Филе Минтая на Пару, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Greenfield Зеленый Чай, Орешки со Сгущенкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana0285's Weight History
|