Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 59.53g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 10%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Чай, Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Рот Фронт Карамель Дюшес, Кедровые Орехи , Яблочное Варенье, Хлеб из Хлебопечки с Изюмом, SPAR Пюре Гороховое, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Индейка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|