Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 72.25g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кофе (из Молотых Зерен), Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Жареное Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Gusto Смесь Овощная Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Сахарной Пудре, Смолевичский Хлебозавод Пирожное Царское Удовольствие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|