Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 84.37g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Пятерочка Багет Французский , Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Индейкой. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Rosa Тефтели из Индейки на Пару, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Свекла Вареная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Багет Французский , Плов с Индейкой. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Ванилью, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|