Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 75.92g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Махеевъ Джем Клюквенный, Батон Нарезной. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана , Лента Солянка с Курицей. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Форте Гематоген с L-Карнитином , Сметана , Домашкино Молоко 2,5, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Snacks/Other: Майонез, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Тушеные Овощи, Табрис Сибас на Мангале, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniAlexandrovich's Weight History
|