Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 113.71g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Nueces Peladas, Prozis Whey Isolate Zero, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Chef Select Fusilli, Hacendado Guisantes Muy Tiernos , Calabaza Cocida (Calabaza Española). Dinner: Hacendado Cereales Sándwich, Findus Parrillada de Calabacín, Zanahoria Cocida, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. Snacks/Other: Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Lidl Chocolate con Leche 0% Azúcar, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Yogur Griego Natural Light, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikenjosh's Weight History
|