Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 45.76g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|