Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 124.97g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяный шокоблин, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Zuegg Варенье Сливовое, Каравай Булочка Солнышко. Lunch: Финик, Чай, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Ржаной Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Чай, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Чай, Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|