Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 105.00g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Клубника, Яблоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Aro Лосось Слабосоленый , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Комо Сыр Твердый Голландия, Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко, Kupiec Хлебец Кукурузный, Клубника, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|