Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 114.28g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Яйцо, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Каша «Дружба» молочная. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Каша Гречневая Рассыпчатая, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|