Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 33.93g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Свекла Вареная, Смак Батон Молочный 8, Борщ с Курицей. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
appletea98's Weight History
|