Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 51.18g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Level Kitchen Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Level Kitchen Пшеничный Продел, Level Kitchen Сквош-Биф Рагу с Грибами. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом. Snacks/Other: Яблоко, Вино Пино Гри (Grigio), Level Kitchen Салат с Грибами и Тунцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|