Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 109.67g | Prot: 77.39g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Гречка с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клубника, Варенье из Смородины, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaNikaS's Weight History
|