Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 126.25g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Победа Шоколад Горький 72%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», ВкусВилл Молоко 1%, Избенка Биотворог для Детей, ВкусВилл Молоко 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль». Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Запеченная или Жареная Путассу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Соус Терияки. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овощная Семейка Фасоль Красная, Яйцо-Пашот, Wasa Ржаные Хлебцы, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|