Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 118.28g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Житомирські Ласощі Eden Joy , Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1246 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|